Spiseforstyrrelse
Hvad er en Spiseforstyrrelse ?
Spiseforstyrrelser handler ikke om mad.
En spiseforstyrrelse er altid tegn på svære følelsesmæssige problemer det kan blandt andet være sorg, vrede, fortvivlelse og eller måske mangel på selvværd. Det er oftest de følelser vi skal arbejde med, hvis du ønsker at få det godt med dig selv og et naturligt forhold til din krop og det at spise. Det er langt fra sikkert at du er bevidst om, hvad der driver din spiseforstyrrelse, så det starter vi med at finde ud af.
Hvem bliver ramt?
Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade anslår at der i Danmark findes 75.000 mennesker med en spiseforstyrrelse. her lider 5000 af anoreksi, 30.000 af bulimi og 40.000 af tvangsoverspisning. Ca 80.000 udviser risikoadfærd i forhold til at udvikle en spiseforstyrrelse.
Hvad stiller vi op?
Jeg har mødt unge og ældre, der har kæmpet med både bulimi, anoreksi, tvangsoverspisning i årevis. Ved at kombinere psykoterapi, hypnoterapi og kostvejledning har vi sammen taget hånd om de følelser og situationer, der har givet næring til spiseforstyrrelsen og opnået en hverdag med et styrket selvværd, et naturligt forhold til mad, vægt og udseende og en afslappet og naturlig hverdag i ro med dig selv og dem du holder af.
Kan du genkende nogle af nedenstående punkter:
- Følelsen af et stort indre uro, der bygges op og først udløses når du enten har købt store mængder mad som du har spist og måske kastet det op igen – efterfulgt af skyld og skam eller lede ved dig selv?
- Ekstrem fokus på mad, vægt og udseende.
- Du er taktisk anlagt, og intelligent.
- Ser du dig selv meget tykkere eller slankere end det andre fortæller at de ser
- Unaturligt forhold til mad
- Har brug for kontrol og bange for at miste kontrol.
- Du bryder dig ikke om andres kontrol, så der opstår en indre modstand i dig når behandlere følger op på, hvordan det går dig.
- Oplevelsen af at et eventuelt behandlingstilbud har fokuseret alt for meget på dine spisevaner og mønstre og ikke på hvordan du har det?
- Har det lidt svært med tætte sociale relationer.
- Som pige svært med pigevenskaber
- Har ikke så meget psykisk og fysisk overskud og ofte svært ved at overskue selv små hverdagsbegivenheder.
- Foretrækker ar spise alene.
- Overdreven dyrkelse af motion, der er præget af tvang frem for lyst.
- Lavt selvværd.
- Dårlig koncentration, humørsvingninger, rastløshed og søvnbesvær.
- Mavepine, forstoppelse, hovedpine og svimmelhed i længere perioder.
- Tager nærmest dagligt en beslutning om, at nu skal det være slut, men havner alligevel igen og igen i ” madfælden” hvor du overspiser.
Og mange flere forklaringer og symptomer som vi sammen tager os kærligt af.
