Kropsterapi
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en dansk udviklet behandlingsform, hvor vi tager udgangspunkt i både vestlig og traditionel kinesisk medicin og hvor vi ser forbindelsen mellem krop og psyke som en helt naturlig del af behandlingen. I kropsterapi indgår der elementer af pulserende massage, vejrtrækningsteknik, lymfedrænage, akupressur, zoneterapi lettere ledfrigørelse og samtaleterapi.
Kropsterapien anskuer kroppen som en helhed, hvor det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen. Grundlæggende betyder dette, at hvis du ikke har det godt psykisk, sætter det sig som smerter eller spændinger i kroppen. Omvendt kan fysiske smerter påvirke din psykiske tilstand.
Alle store følelsesmæssige påvirkninger, såsom sorg, stress, nervøsitet, vrede, angst og skam, kan sætte sig i kroppen enten som spændinger, smerte eller fysisk uro. Derfor er det helt grundlæggende i behandlingen af fx stress, at man tager fat om roden til problemet, og ikke blot lindrer kroppens reaktioner.
Den kropsterapeutiske tilgang med en helhedsorienteret tilgang til dig og den problemstilling du kommer med kombineret med samtalen sikrer dig en individuel behandling med fokus på dine problemstillinger.
Jeg er optaget af årsagen bag dine symptomer uanset om det er fysisk eller psykisk og ser og mærker hvordan de kropslige og mentale sammenhænge afspejler sig i din krop.
Hvordan foregår behandlingen?
Kropsterapi tager udgangspunkt i en samtale om, hvilke problematikker der fylder i dit liv. Herefter fortsætter behandlingen på briksen, hvor vi sammen arbejder med din krop gennem dybdegående massage, akupressur, zoneterapi og guidet vejrtrækning.
Den guidede vejrtrækning hjælper dig til at slappe af i kroppen, give slip på spændinger og efterfølgende have en følelse af kropslig frihed og indre ro.
Kropsterapien afsluttes altid med, at du tilbydes et glas vand, imens taler vi om, hvilke følelser og tanker, der er dukket op i løbet af behandlingen.
Du kan læse om de efterreaktioner en kropsterapi kan udløse her.
Kropsterapi som behandling
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, som kan behandle eller lindre følgende fysiske og psykiske lidelser:
- Stress
- Indre uro
- Angst
- Depression
- Søvnproblemer
- Fysiske skader og ledsmerter
- Migræne
- Spændinger/anspændthed
- Fysiske smerter opstået tilsyneladende uden grund og meget mere